半岛体育这是一个理想的状态，在当今这物欲横流、信息爆炸的时代，要想做到这些，不是一件易事。
我们出走半生，经历了太多人和事，存下了太多让我们痛苦的东西半岛体育，像手机的垃圾缓存一样拖慢我们的人生运转。
一旦我们意识到这一点，开始清理掉下面这3种“人生缓存”，生活就会变好。
生活里边半岛体育，有很多上了年纪的人，很喜欢说：“我吃过的盐，比你吃过的米还多。”
殊不知，世界日新月异，新事物层出不穷，死守着旧经验，往往只能落后于时代。
当年高考报志愿，朋友原本想选计算机，但家里的长辈纷纷劝他学化学，因为“学好数理化，走遍天下都不怕”。
学院里的几个老教授劝他，他之所以找不到工作，是学历不够，需要继续考研才好。
他便听了建议，选了难度很高的有机合成方向，读了5年研究生，但出来后还是不好就业。
这些杂乱的念头持续攻击她半岛体育，把她搞得身心俱疲，心烦意乱，每天活得战战兢兢的。
结果就是，丈夫埋怨难以跟她相处，孩子们吐槽她没有半点耐心，生活搞得一团糟。
知名心理咨询师亚纶·贝克说：“真正击垮人的，从来不是事情本身，而是头脑中的灾难化想法。”
心理学上，为了研究人的烦恼来源及其影响，做过一个著名的“烦恼箱”实验。
实验中，参与者根据自身情况，写下自我感觉未来一周会发生的烦恼，投入箱子里半岛体育。
三周后，心理学家打开“烦恼箱”，与参与者一起核对他们所写下的每一项烦恼。
作家松浦弥太郎说：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”
人到中年，不得不面对生活里的一地鸡毛，工作上的繁杂琐事，让人心生厌烦。
她一下子来气，冲楼上大声喝道：“还在楼上干嘛！动作这么慢，就该送你去当兵，好好训练训练！”
张德芬听后更气了半岛体育，对儿子喋喋不休，儿子跟着争辩。一顿好好的早餐闹得很不愉快。
这时，她才恍然大悟，刚才同事那通满是抱怨的电话，搞得自己心情暴躁，对儿子发脾气，进而把坏情绪传染给了儿子。
如果自己身上满是负面情绪，不仅会牵连影响到身边的人，还会反过来加剧自身的情绪困扰。
一个优秀的人，不是没情绪，而是擅长把心里的负面情绪清理掉，把目光聚焦在更重要的事情上。
他勉励自己：“大学考不上，但我可以继续学习、写作，只要我一直写下去，就有成功的一天。”
之后，他开始去北大旁听，努力写文章，经过一段时间的蛰伏，终于迎来出头日。
当被问到成功的秘诀时，沈从文说：“我就是这样的性子，面对任何困境，一向沉默接受，既不心灰意冷，也不怨天尤人。”
就像爱迪生发明灯泡，尝试了上千种灯丝不成功，别人对他说：“你已经失败了一千多次了！”
爱迪生却回答：“不！我没有失败，我已经成功地发现了一千多种不能用作灯丝的材料。”
